Пенза Православная Пенза Православная
  АННОТАЦИИ Православный календарь Народный календарь ВИДЕО-ЗАЛ Детям Детское творчество Стихи КОНТАКТЫ  
ГЛАВНАЯ
ИЗ ЖИЗНИ МИТРОПОЛИИ
Тронный Зал
История епархии
История храмов
Сурская ГОЛГОФА
МАРТИРОЛОГ
Пензенские святыни
Святые источники
Фотогалерея"ХХ век"
Беседка
Зарисовки
Щит Отечества
Воин-мученик
Вопросы священнику
Воскресная школа
Православные чудеса
Ковчежец
Паломничество
Миссионерство
Милосердие
Благотворительность
Ради ХРИСТА !
В помощь болящему
Архив
Альманах П Л
Газета П П С
Журнал П Е В

События, вехи истории, имена... 01.03.24
«Пенза православная» – http://pravoslavie58region

«Пенза православная» – http://pravoslavie58region.ru/

 

Предать земле прах покойного – наш долг

 

29.02.2016

 

Время сегодня сложное, в непростых условиях приходится людям выживать. Проще тем, кто чувствует поддержку со стороны родственников. Беда тем, кто один-одинешенек. Похоронить-то некому! Вот и приходится представителям власти думать об организации похорон, да о том, где взять средства на услуги по погребению.

– В советское время безродных сельчан хоронили за счет колхоза, – говорит глава Малосердобинской сельской администрации Г.Ф. Храмова, – сейчас этих хозяйств нет. Люди как умирали, так и умирают. Организация ритуальных услуг и содержание мест захоронения отнесены к вопросам местного значения сельского совета. Согласно требованиям ФЗ N 131 "Об общих принципах организации местного самоуправления в РФ" и ФЗ N 8 "О погребении и похоронном деле" внесены поправки в Устав Малосердобинского сельсовета, разработано положение о похоронном деле, утвержден перечень гарантированных услуг по погребению. В нашу компетенцию вошло: оформление документов, необходимых для погребения, предоставление и доставка гроба и других необходимых предметов, перевозка тела умершего на кладбище и погребение. По документам – все просто, а в финансовом плане – проблема. В бюджет сельсовета на захоронение одиноких и бездомных не заложено средств. И если случай произойдет – мы начинаем "бить в колокола".

 

– Бывали подобные случаи в Вашей практике?

– Только за последнее время за счет сельсовета похоронили двоих. Оба из Малой Сердобы, в Саполге и Топлом, к счастью, одиноких покойников не оказалось. Сами собрали деньги, принесли одежду, работники ЖКХ "Универсал" вырыли могилы. Спасибо православным прихожанам нашего храма – помогали деньгами. Да предприниматель ритуального агентства А.П. Журавлев всегда идет навстречу, делает большие скидки за предоставляемые услуги. Ведь понимают люди, что предать земле прах покойного – наш долг. Я не могу быть спокойной, если умерший лежит в морге. Кроме сельского совета никто не возьмет на себя обязанность похоронить его.

Галина Федоровна поднимала вопрос о заложении средств на эти цели в бюджет сельсовета, когда в район приезжали представители Министерств Правительства Пензенской области.

Возможно, он и будет решен в ближайшем будущем на уровне законодательной власти. Если документ будет принят, проблем с похоронами одиноких граждан станет меньше.

Наталья ЖУРЛОВА.

 

http://www.trud58.ru/news-3-4605.html

 

Пензенец купил монету за 3 млн. рублейПензенец купил монету за 3 млн. рублей

 

01.03.2016

 

Она отчеканена из золота 999 пробы.

 

Житель Пензы купил в одном из банков монету за 3 млн. рублей. Денежка это, ясное дело, не простая, а коллекционная — «Ярославль-10». Отчеканена по индивидуальному заказу из чистого золота 999 пробы, вес — около килограмма.

— Выпуск изделия приурочен к 1000-летнему юбилею старинного русского города, — рассказали в банке, продавшем монету.

По словам специалистов, такие покупки для Пензенской области — большая редкость. В настоящее время наибольшей популярностью пользуются золотые монеты «Георгий Победоносец». Их стоимость составляет 24 тыс. рублей. Покупатель эксклюзивной монеты пожелал остаться неизвестным.

Зачем люди покупают такие вещи? Этот вопрос мы адресовали пензенскому нумизмату Владиславу Старыкину.

— Подобные монеты из драгоценных металлов служат инвестициями на долгосрочную перспективу и служат хорошим вариантом для сохранения капитала, — говорит он.

По его словам, памятные монеты такого рода выпускаются очень ограниченным тиражом, который больше никогда не повторится. А значит, уже через несколько лет они становятся нумизматической редкостью, и их стоимость начнет расти.

 

СПРАВКА «ПП»

По текущему курсу стоимость килограмма золота — более 2,625 млн. рублей.

Анатолий ВОЛОДИН

Фото: пресс-службы банка

 

http://pravda-news.ru/topic/65675.html

 

В Пензе 5 марта пройдут Сталинские чтения

 

02.03.2016

 

 

В Пензе впервые состоятся Сталинские чтения. Они станут частью мероприятий, которые пройдут в предстоящую субботу, 5 марта, в день 63-й годовщины со дня смерти вождя всех народов.

В 11.00 около пензенского обкома КПРФ пройдет митинг и церемония возложения цветов к бюсту Иосифа Сталина, далее состоится открытие музейной выставки, посвященной советской эпохе.

В 13.00 в литературном музее запланирована научно-историческая конференция.

«Мы приглашаем всех желающих. Предварительная запись – по телефону областного комитета: 679-000. На этих Сталинских чтениях выступят историки, доктора наук, авторы исторических книг, поэтому уверен: будет интересно. Мы, кстати говоря, приглашаем принять участие в дискуссии людей антисталинских убеждений», – сказал первый секретарь пензенского обкома КПРФ Георгий Камнев.

Конференция будет всероссийской, участие в ней примут историки и философы из Москвы, Крыма и Урала. Доклады участников Сталинских чтений будут посвящены не только анализу деятельности генералиссимуса, но и эпохе, быту и культуре Советского Союза.

 

http://tv-express.ru/sobitiya/v-penze-5-marta-projdut-stalinskie-chteniya

 

Журнал Forbes назвал самого богатого человека России

 

02.03.2016

 

Самым богатым человеком в России стал Леонид Михельсон. Об этом сообщает РИА Новости, ссылаясь на Forbes.

Состояние бизнесмена американский журнал оценил в 14,4 млрд. долларов. В общемировом показателе он занимает 60 позицию, передает информагентство.

На втором месте в рейтинге самых обеспеченных жителей страны — Михаил Фридман с доходом в 13,3 млрд. долларов, на третьем — Алишер Усманов. Он несколько лет возглавлял топ богатейших россиян. Его состояние — 12,5 млрд. долларов, добавило РИА Новости.

Фотография: http://www.fresher.ru/2013/10/21/10-chelovek-kotorye-nashli-bolshie-dengi-i-vernuli-ix/

 

http://www.penza-press.ru/lenta-novostey/92321/zhurnal-forbes-nazval-samogo-bogatogo-cheloveka-rossii

 

Духовное омовение, или в гостях у батюшки Серафима

 

02.03.2016

 

– Да у нас нынче не вечерняя, а прямо-таки Пасха! Это когда столько батюшек-то тут было! А епископ-то какой у них славный! А прихожан-то, прихожан! Ну, точно – Пасха нынче приключилась у батюшки-то нашего Серафима! – такой восторженный шепоток из уст местных дивеевских бабушек слышался во время вечерней службы в Свято-Троицком соборе Серафимо-Дивеевской женской обители, куда прибыло, по благословению правящего архиерея Кузнецкой епархии епископа Нестора, более ста паломников и 26 священнослужителей из Кузнецка.

 

А начиналось всё так: в день памяти преподобного Серафима Саровского, 15 января 2016 года, Высокопреосвященнейший Георгий, митрополит Нижегородский и Арзамасский, милостиво откликнулся на просьбу Преосвященного Нестора, епископа Кузнецкого и Никольского, и благословил передать частицу святых мощей преподобного Серафима для храма, построенного в честь Саровского чудотворца в с. Пионер Кузнецкой епархии. Для этого епископом Нестором на пожертвования прихожан Свято-Серафимовского храма был выкуплен из частной коллекции старинный образ преподобного Серафима, написанный ещё в 1902 году, чтобы вложить в неё частицу мощей святого старца.

Раннее утро 22 февраля; отслужен молебен, паломники получают благословение Владыки, занимают места в четырёх автобусах – и мы в пути, едем в гости к батюшке Серафиму! Чувство – трепетное, потому что знаем: Дивеево – четвёртый удел Божией Матери; Дивеево – это нетленные мощи святого старца; Дивеево – это Божия благодать, исцеляющая душу и тело; Дивеево – это всегда духовное омовение от суеты сует, всего бренного и наносного. Шесть часов пути, и нас ещё издалека встречают сияющие в любую погоду купола храмов Свято-Троицкого Серафимо-Дивеевского женского монастыря. Размещаемся в частном секторе, по чашке чая с дороги и спешим к месту сбора – Паломническому центру обители. Погода, мягко говоря, не слишком комфортная: резкий ветер, дождь со снегом, гололёд, закрадывается малодушная мыслишка: «Как сквозит! Точно заболею…». И по-детски становится стыдно от первой же фразы женщины-экскурсовода, обращённой к группе съёжившихся и «биющих себя в грудь» от промозглой сырости паломников-кузнечан: «Я вижу – вам холодно, а нам тут и в самые лютые морозы тепло, нас Серафимушка всегда греет, не бросает сироток своих». Невольно с губ срывается вопрос: «А почему сироток?». Женщина расплывается в лучистой улыбке: «А так батюшка обращался к первым монахиням монастыря, жалел их и предупреждал, что будут у них тяжёлые времена, будет и «мерзость запустения», поругание святынь, но обещал обязательно вернуться и уже навсегда остаться с ними; вернулся и остался – всё, как обещал!». И вот мы слушаем неторопливый рассказ об истории обители, о пророчествах преподобного, о целой плеяде святых стариц, чьи мощи покоятся здесь же, в монастыре; об удивительных судьбах насельниц и настоятельниц; переходим от храма к храму и совсем забываем о ветре и слякоти, о ноющих ногах и спинах.

Вот и Свято-Троицкий собор, колокольный призыв на вечернюю службу. Внутри половина храма – в строительных лесах: идёт роспись стен и подкупольной части; молчаливые и сосредоточенные иконописцы творят подлинную красоту. Опускаем глаза «с небес» и видим уже по-настоящему небесный образ Пресвятой Богородицы «Умиление» – икону, перед которой молился батюшка Серафим в прямом смысле до последней минуты своей земной жизни. Есть поверие, что эта чудотворная икона допускает к себе далеко не всех, желающих к ней прикоснуться. Нас, слава Богу, допустила. Прикладываемся к мощам преподобного Серафима – абсолютно реальное ощущение живого человека: благоухание, тепло... Слёзы благоговения наворачиваются сами собой, моментально охватывает тоска от своей греховной жизни, но моментально и проходит, потому что наступает необъяснимая уверенность: батюшка поможет, вымолит, исцелит!

Рядом с ракой – личные вещи старца, легендарная мотыжка, топор, чугунок, лапти. Ко всему можно приложиться, но до конца так и не понимаешь, что это не «музейные экспонаты», а реальные вещи реального святого – настолько они просты и непритязательны. А ведь он держал их в руках! И я сейчас держу их в руках, своих нечистых и совсем не святых руках.… Прости нас, святый отче, прости, помоги не впасть в ещё большую нечистоту!

После вечерней службы – неизменная традиция монастыря: в любую погоду, в любое время года сёстры во главе с игуменией, с иконой Богородицы в руках и молитвой на устах идут по Святой канавке, по которой, как свидетельствовал сам преподобный Серафим, Пресвятая Дева обходила и продолжает обходить обитель. В этот вечер молитвы насельниц разделили Владыка Нестор, кузнецкие священнослужители и паломники.

На следующий день, 23 февраля, после полунощницы в Свято-Троицком соборе, Преосвященный Нестор, епископ Кузнецкий и Никольский, возглавил молебен с прочтением акафиста преподобному Серафиму Саровскому, после которого им была отслужена Божественная литургия в сослужении священников Кузнецкой епархии. И снова – чудо (которое, впрочем, я лично наблюдал уже множество раз): во время Евхаристии сквозь мрачное небо пробился пронзительно-яркий луч солнца и осветил (хочется написать – освятил) сначала центр храма, затем и весь храм, и уже этот мягкий, ласковый, тёплый свет не уходил до конца службы. Более половины паломников приняли причастие Святых Христовых таин; по окончании литургии Владыка Нестор освятил икону со вставленной в неё частицей мощей преподобного Серафима Саровского.

Закончилась служба словами благодарности Владыки в адрес настоятельницы Свято-Троицкого Серафимо-Дивеевского женского монастыря игумении Сергии за «устройство настоящего торжества для всех наших паломников»; в знак благодарности и на молитвенную память от Кузнецкой епархии Дивеевской обители был передан образ великомученицы Варвары. После монастырской трапезы Владыка Нестор благословил паломников набрать святой воды из Казанского источника и с благодарением отправляться в родные пенаты. Дружно, не сговариваясь, восклицаем: «Спаси Господи, Владыко! Благодарим Вас от всего сердца за эту поездку, за это чудо!».

И вот мы выезжаем из Дивеево. Позади – встреча с батюшкой Серафимом. Но как не вяжется это слово «позади» с тем состоянием души, которая прикоснулась к Духу, к тому Духу, в Котором святой Серафим жил постоянно, Которым благословлял два столетия назад и продолжает благословлять по сей день всех к нему приходящих. А теперь это благословение можно будет получить и на родной кузнецкой земле, куда уезжает с нами своим мощевиком святой старец. Преподобный отче Серафиме, моли Бога о нас, грешных!

 

Послесловие. Образ преподобного Серафима Саровского с частицей его святых мощей принесён в кафедральный Вознесенский собор города Кузнецка для поклонения, где он будет находиться до 6 марта. Затем сей святой образ, по благословению Владыки Нестора, будет провезён по храмам всех благочиний Кузнецкой епархии. На вечное хранение он прибудет в храм преподобного Серафима Саровского в с. Пионер.

Сергей Никольский, паломник

На фото: епископ Нестор и духовенство Кузнецкой епархии в Троицком соборе Серафимо-Дивеевского женского монастыря.

 

http://www.kuzrab58.ru/news-3-4825.html

 

Сохраняет нашу историю

 

02.03.2016

 

Предметы старины помогают глубже понять жизнь наших предков.

Человек может многое изменить в этой жизни, за последние годы в нашу повседневную жизнь прочно вошли компьютеры, мобильные телефоны, смартфоны. Человечество качественно меняет свою жизнь, но одного не дано - изменить, ускорить или замедлить время. Оно оставляет нам материальные предметы, по которым можно судить о прошлой жизни, занятиях людей. Но с каждым годом их становится все меньше и меньше.

Есть люди, одержимые желанием сохранить предметы не только старины, но и недавнего прошлого. Сейчас уже трудно найти, например, монеты и купюры бывшего Советского Союза, хотя после его распада времени прошло не так уж и много, а что говорить о временах столетней давности. У молодого поколения многие предметы обихода вызывают искреннее недоумение и желание узнать о них, их назначении, как ими пользоваться в повседневной жизни.

Уже не один год Александр Босолаев собирает предметы старины: монеты, бумажные купюры, старинные фотографии, самовары, предметы домашнего обихода. Некоторые вещи приходится реставрировать, чтобы придать им надлежащий вид, и чтобы они были, что называется, в рабочем состоянии. На стеллажах сотни монет. - Эти монеты, - поясняет Александр, - от времени правления Петра I до Екатерины, это - монеты советского периода. Многие монеты пролежали в земле много лет, и приходится восстанавливать их первоначальный вид. Иногда, по незнанию, люди чистят их наждачной бумагой - это недопустимо, монета может быть безнадежно утрачена.

У Александра Босолаева другой, современный метод восстановления монет, с помощью специального раствора, который не портит монету, а удаляет с нее инородные вековые наслоения. Увлеченность Александра собиранием предметов старины - дело благородное и нужное особенно в наше время, когда часть молодежи не знает нашего прошлого, как жили, чем пользовались в быту наши предки. Достойны уважения те люди, которые по велению души и сердца, за счет своего личного времени сохраняют нашу историю, которой мы, россияне, должны гордиться.

Николай Арлашкин

 

http://www.selpravda.ru/news-3-5350.html

 

Первое богослужение после ремонта

 

03.03.2016

 

Пензенская область Наровчатский район Наровчат Собор Покрова Пресвятой Богородицы

www.temples.ru

 

В Покровском соборе с. Наровчат состоялось 1-е богослужение во вновь построенном алтаре.

С благословения правящего архиерея Сердобской епархии владыки Митрофана старый иконостас, солея, амвон были демонтированы и заменены на новые.

28 февраля, в Неделю о Блудном сыне, в Покровском соборе прошла первая, после строительных работ, Литургия, которую возглавил благочинный Наровчатского благочинного округа протоиерей Валерий Волков.

 

 

Историческая справка:

Собор во имя Покрова Пресвятой Богородицы построен на месте деревянной церкви в сер. XVIII в.: в 1755 г. была возведена колокольня, а в 1762 г. сам храм, освященный в 1765 г. В 1855 г. архитекторским помощником А.Купинским 1-м был подготовлен проект на распространение собора двумя боковыми приделами, но губернской строительной и дорожной комиссией он не был утвержден, и в следующем году тем же архитектором составлен новый проект, отличающийся от первого лишь наружным декоративным украшением, одобренный комиссией 2 мая 1856 г. и Департаментом проектов и смет в 1858 г. В 1884 г. был утвержден новый проект. Однако при работах по распространению трапезной по данному проекту оказалось, что высота трапезной недостаточна, и ее решено было увеличить поднятием средней части стен трапезной, а также сделать пристройки с боков колокольни. В связи с этим изменился отчасти и фасад здания. Проект на эти изменения был составлен епархиальным архитектором Брусенцовым и утвержден 24 мая 1886 г. В 1885–1887 гг. трапезная была построена. В 1890 г. собор сильно пострадал во время пожара, в особенности настоящая церковь, покрытая деревянными потолками, и верхние ярусы колокольни, и с 1894 г. началась его перестройка, закончившаяся в 1913 г. Проект на распространение собора, составленный епархиальным архитектором Эренбергом, был рассмотрен строительным отделением 23 апреля 1893 г. и возвращен автору для дополнения его расчетом устойчивости главного купола и боковых куполов, “которых конструкция, показанная по проекту, представляется невозможной”. 5 апреля 1894 г. проект был вновь рассмотрен и утвержден. Он предполагал уцелевшие, но ослабленные после пожара стены настоящей церкви разобрать и построить ее заново, в связи с существующей трапезной. Два верхних яруса трапезной также следовало разобрать и сложить вновь. В результате собор был значительно расширен и его храмовая часть получила пятиглавое завершение. В трапезной два придела, первый (справа) – во имя Успения Божией Матери, освященный 19 ноября 1890 г., и второй (слева) – во имя свт. и чуд. Николая и прп. Михаила Малеина, освященный в 1891 г. Вокруг церкви чугунная ограда на каменном фундаменте. Храм примечателен тем, что в нем в 1870 г. крестили А. И. Куприна. Старостой церкви с 1913 г. был наровчатский купец Петр Иванович Митрофанов.

 

http://serdobsk-eparh.cerkov.ru/2016/03/03/pervoe-bogosluzhenie-posle-remonta/

 

Депутаты Законодательного Собрания Пензенской области посетили храм Рождества Христова села Нижнее Аблязово Кузнецкого района

 

03.03.2016

 

 

 

3 марта в рамках Дня Законодательного Собрания депутаты Законодательного Собрания Пензенской области в ходе рабочей поездки в Кузнецк и Кузнецкий район посетили храм в честь Рождества Христова села Нижнее Аблязово. Вместе с депутатами прибыл и Управляющий Кузнецкой епархией Преосвященный епископ Нестор.

Высоких гостей встретил настоятель церкви священник Сергий Боровиков. Владыка Нестор провел экскурсию по храму, рассказал об истории этого уникального памятника архитектуры XVIII века.

 

Храм Рождества Христова является памятником архитектуры Федерального значения. Построен в 1724 году прадедом А.Н. Радищева Г.А. Аблязовым. Церковь каменная, с двумя приделами, во имя Покрова Пресвятой Богородицы и во имя св. Александра Свирского, трапезной и двухъярусной колокольней. Фасадный декор выполнен по мотивам узорочного стиля и московского барокко середины XVII века.

Храм замечателен своим интерьером. В церкви находится пятиярусный золоченый резной деревянный иконостас — образец монументально-декоративного искусства 2-й четверти XVIII века, выполненный в стиле барокко. Иконостас увенчан скульптурной композицией «Вознесение Господа Иисуса Христа». «Царские врата» иконостаса украшены скульптурной группой «Сошествие Святого Духа», редко встречающейся в данном месте иконостаса. Иконостас выполнен из специально обработанной липы и покрыт сусальным золотом.

У южной стены церкви находится пристенная фигурная композиция «Гроб Господень». Во фронтальной ее части изображение креста с лестницей и ниспадающей пеленой, по бокам фигуры ангелов, указывающие на сцену «Оплакивание Иисуса Христа».

В храме хранится чудотворная икона Пресвятой Богородицы «Скоропослушница», написанная на Святой Горе Афон именно для Христорождественского храма, а также частицы мощей преподобного Александра Свирского и праведного Александра Чагринского. Богослужения в церкви совершаются в воскресные и праздничные дни.

 

Фото с сайта Законодательного Собрания Пензенской области

 

_MG_0424_MG_0429_MG_0437_MG_0449_MG_0462_MG_0468_MG_0486_MG_0500_MG_0504_MG_0509_MG_0517_MG_0525_MG_0526_MG_0537_MG_0543_MG_0546_MG_0549_MG_0556

Максим Мальцев

http://kuzneparhia.ru/2016/03/03/deputaty-zakonodatelnogo-sobraniya-penzenskoj-oblasti-posetili-xram-rozhdestva-xristova-sela-nizhnee-ablyazovo-kuzneckogo-rajona/#more-31149

 

Великий пост: все хорошо в меру

 

03.03.2016

 

14 марта у православных начинается Великий пост, который продлится 48 дней. В это время в пищу запрещено употреблять яйца, молоко, мясо. Есть необходимо растительную пищу.

В будни разрешена лишь одна вечерняя трапеза. В выходные дни пищу можно принимать два раза.

Морепродукты включаются в постный рацион лишь в Вербное воскресенье. Сегодня «МЛ» вновь подскажет своим читателям, как правильно начать пост, и напомнит о том, что есть люди, которым пост противопоказан.

«Входить в пост нужно постепенно, - предупреждает врач-гастроэнтеролог поликлиники № 4 Анастасия Акжигитова. - Если отказаться от всех привычных продуктов с первого дня, это станет большим стрессом для организма и только навредит ему: ослабит иммунную систему, обострит имеющиеся болезни.

Сначала откажитесь от жирных продуктов - мяса, жирной рыбы и майонеза, а потом от яиц и молочной продукции. Пост подразумевает не отказ от еды, а разумное ее ограничение.

При переходе на растительную пищу, организм отлично очищается от шлаков, канцерогенов, аллергенов. За время воздержания от жирной тяжелой пищи перестраивается обмен веществ и вся работа желудочно-кишечного тракта.

Мясо во время поста замените бобовыми (чечевица, горох, фасоль), поскольку в них содержится значительная доля белка, который легко усваивается и питает организм. Из них можно делать гарниры, варить супы и вторые блюда. Также богаты белками грибы.

В рационе постящегося человека должны быть орехи и кунжутные семечки: они содержат калий, кальций, магний, фосфор, железо, белок. Для пищеварительного тракта очень полезны разнообразные каши.

Пищу следует принимать три-четыре раза в сутки небольшими порциями. Дефицит питания можно восполнить зерновыми продуктами (хлеб, крупы), овощами, фруктами, пряностями, медом, растительными маслами, рыбой, продуктами из сои, кукурузными хлопьями, мюсли, соками.

В эти недели полезно употреблять вареные овощи, печеные яблоки, где много клетчатки и пектина: они будут способствовать работе кишечника, выведут избыточный холестерин и вредные вещества».

 

ОДИНАКОВО ПОЛЕЗЕН НЕ ВСЕМ

Есть люди, для которых пост особенно полезен. Это в первую очередь сердечники и диабетики, которым, конечно же, следует придерживаться специального рациона. Ограничение или отказ от животных белков и жиров полезны при избыточной массе тела, ожирении, жировой болезни печени (стеатоз), нарушении липидного обмена, желчнокаменной болезни, при синдроме раздраженного кишечника с запорами, при хронических запорах, гиподинамии, пищевой аллергии, подагре.

Переход на растительную пищу, содержащую клетчатку как натуральный сорбент, способствует улучшению функции желудочно-кишечного тракта и желчного пузыря, нормализации оттока желчи, уменьшению всасывания холестерина и липидов, очищению организма от шлаков, предупреждению развития дисбактериоза кишечника.

Хлеб грубого помола с отрубями, растительные масла, фрукты и овощи, достаточный объем жидкости (компот из сухофруктов, натуральные соки, фиточаи, кисель) улучшат работу вашего кишечника.

Нежелательно соблюдать строгий пост при обострении хронического гастрита, эрозиях желудка и 12-перстной кишки, язвенной болезни желудка.

Противопоказан пост больным после желудочно-кишечных кровотечений, при анемии, гиповитаминозе, ослабленным больным с дефицитом массы тела, страдающим хроническим холециститом, панкреатитом, хронической диареей, при синдроме хронической усталости, беременным и кормящим женщинам. Осторожными должны быть и те, кто перенес сильную психическую травму!

 

ДЕТСКИЙ ВОПРОС

Не стоит насильственно вовлекать в пост детей до 14 лет, так как питание растущего организма должно быть полноценным и сбалансированным.

Если вы хотите приобщить ребенка к посту, то правильно организуйте его рацион питания: в изобилии должны быть орехи и семечки, свежие овощи и фрукты или сухофрукты, а также продукты, способные заменить животный белок (фасоль, горох, чечевица, соя).

А вот то количество кальция, которое необходимо ребенку, без молочных продуктов обеспечить практически невозможно. Без мяса и яиц нельзя обеспечить и нужное количество витамина В12. Поэтому для ребенка время от времени необходимо будет нарушать пост либо включать в его рацион препараты кальция и витамин В12. Детям до трех лет поститься нельзя однозначно: им необходимы молочные продукты.

Наталья Ефимова

«Молодой ленинец», № 9, 1 марта 2016 г.

 

http://www.penzainform.ru/press/ml/2016/03/03/velikij_post_vse_horosho_v_meru.html

 

ОТ ПЕРЕМЕНЫ МЕСТ СЛАГАЕМЫХ…

 

В мэрии Пензы С. Волкова и В. Попкова поменяли должностями

 

03.03.2016

 

В мэрии Пензы С. Волкова и В. Попкова поменяли должностями

 

Кадровая перестановка произошла вчера, 2 марта.

 

В мэрии Пензы Сергей Волков и Владимир Попков поменялись должностями. Постановление о кадровых перестановках было подписано вчера, 2 марта.

Сергей Волков, ранее занимавший пост заместителя главы администрации (по образованию и социальной политике), теперь стал первым заместителем мэра. А Владимир Попков, прежде занимавший это кресло, перешел на освободившуюся должность.

Напомним, Владимир Попков был первым вице-мэром с ноября прошлого года, а Сергей Волков курировал социальный блок с июня 2015-го.

Яна ИВОЙЛОВА

Фото: Владимир ГРИШИН

 

http://pravda-news.ru/topic/65721.html

 

Василий Бочкарев поздравил жительниц Пензенской области с 8 Марта

 

04.03.2016

 

 

Жительниц Пензенской области в преддверии Международного женского дня поздравил сенатор Василий Бочкарев.

«Дорогие женщины! Примите мои самые теплые поздравления с прекрасным весенним праздником – Международным женским днем 8 Марта! Пусть в этот праздничный день самым лучшим подарком для Вас будет человеческая благодарность и признательность за Ваши добрые дела! Желаю всем крепкого здоровья, благополучия, счастья и большой любви!» – поздравил женщин член Совета Федерации Федерального Собрания Российской Федерации Василий Бочкарев.

 

http://tv-express.ru/sobitiya/vasilij-bochkarev-pozdravil-zhitelnic-penzenskoj-oblasti-s-8-marta

 

Иоффе: Уберем рекламу с исторических зданий, иначе – грош нам цена

 

04.03.2016

 

В центре Пензы на многих известных исторических зданиях, имеющих красивую архитектуру, — масса рекламных вывесок и конструкций.

По мнению экспертов и общественности, большинство баннеров и растяжек выглядит вульгарно, закрывая собой здания, представляющие историческую ценность.

По словам заместителя мэра Пензы Ирины Ширшиной, проблема в том, что большинство размещенных баннеров не подпадают под незаконную рекламу, являясь информационными вывесками.

«У нас есть стопка решений арбитражных судов, в которых говорится, что это не реклама, а вывеска», — сказала она.

«Да, была ситуация, когда я вызывал руководителя рекламной службы Пензы. Мне было сказано: «А мы сделать ничего не можем.

Мы после этого собрались и стали отрабатывать механизм влияния. Вносим в правила благоустройства такие нормативы, где двояко толковать это будет нельзя никогда. Надеюсь, изменим эту ситуацию, иначе — грош нам цена.

За один день, конечно, сделать сложно, но в течение полугода, а, может быть, побольше, мы эту ситуацию изменим», — сказал главный архитектор Пензенской области Леонид Иоффе.

«В правила благоустройства [Правила благоустройства, соблюдения чистоты и порядка в городе Пензе] три ключевых момента вносятся. Один из них — требование к размещению вывесок и иных информационных конструкций — с учетом улиц (центр или не центр). Если, например, улица Московская, — одна концепция, Проспект строителей — другая. Все решили делать через правила благоустройства. Другого у нас варианта вообще нет.

Суда же включили порядок размещения на объектах монументально-декоративного искусства. Это когда у нас памятники начинают ставить на своих территориях неизвестного назначения и происхождения. А также порядок согласования цветового решения ограждений в частном секторе. Мы стремимся, чтобы улицы носили единую цветовую гамму», — пояснила Ирина Ширшина.

 

http://www.penza-press.ru/lenta-novostey/92494/ioffe-uberem-reklamu-s-istoricheskih-zadnij-inache-grosh-nam-cena

 

 

 







HotLog с 21.11.06

Создание сайтаИнтернет маркетинг