«Пенза православная» – http://pravoslavie58region.ru/miloserd.htm
Врач
назвала способы не занести коронавирус домой с улицы
18.04.2020
Заведующая
центром медицинской профилактики Ступинской ЦРКБ Надежда Фомина рассказала, что
следует делать для того, чтобы случайно не занести коронавирус
с улицы домой по возвращении, например, из магазина.
Специалист отметила, что в первую
очередь при входе в квартиру следует положить тряпку, пропитанную раствором
хлора или хлоросодержащим средством.
После
обработки обуви нужно аккуратно снять перчатки, защитную маску и верхнюю
одежду. Использованные медицинские изделия важно утилизировать в отдельный
пакет, плотно его завязав.
Если маска
или перчатки многоразовые, то их нужно прокипятить и прогладить утюгом.
Верхнюю
одежду необходимо вешать отдельно, предварительно вывернув наизнанку. По словам
Фоминой, можно ее на пару часов вывесить на балкон.
Далее
следует обработать сумку с продуктами антисептиком.
Изопропиловым
спиртом необходимо обработать всё, чего касался человек, когда заходил домой.
Важно протереть телефон, банковскую карту и ключи», — цитирует Фомину Mosregtoday.ru.
Также врач
призвала не забывать об обработке продуктов, их следует помыть с мылом. При
этом покупать лучше товары в упаковках, а от изделий на развес пока отказаться.
14 апреля
кандидат медицинских наук, врач Владимир Зайцев назвал места, в которых
наиболее высок риск заражения новой коронавирусной
инфекцией, и рассказал, как избежать заболевания.
https://newtvnews.ru/social/2020/04/18/vrach-nazvala-sposoby-ne-zanesti-koronavirus-domoj-s-ulicy/
Обнародованы свежие данные по заболеваемости COVID-19 в регионе
19.04.2020
В
Пензенской области на воскресенье, 19 апреля, новых случаев коронавирусной
инфекции не зафиксировано. Данные обнародовал московский оперативный штаб.
Таким
образом, число заразившихся опасным вирусом жителей региона на данный момент
составляет 140.
Случаи коронавируса зарегистрированы в Пензе, Кузнецке, Заречном,
а также в 15 районах области. Среди заболевших шесть
детей в возрасте от 1 месяца до 9 лет. Большая часть пациентов - это люди
старше 60 лет. Три человека находятся в реанимации и подключены к аппаратам
ИВЛ.
По
сообщению регионального оперштаба,
у 80% больных инфекция протекает в легкой форме.
https://www.penzainform.ru/news/social/2020/04/19/obnarodovani_svezhie_dannie_po_zabolevaemosti_covid-19_v_regione.html
Перенесшие коронавирус
пензенцы согласились стать донорами
21.04.2020
Жители
Пензенской области, перенесшие коронавирусную
инфекцию, дали согласие на сдачу плазмы крови для переливания тем, кто еще
борется с болезнью.
Об этом
сообщили в пресс-службе регионального правительства со ссылкой на
врача-инфекциониста центра специализированных видов медицинской помощи Евгению
Сучкову.
По словам
медика, вопрос о том, чтобы переливать плазму тяжелым больным от тех, кто уже
переболел и чей организм выработал антитела к коронавирусу,
в настоящий момент обсуждается. Для этого в первую очередь необходимо
подготовить доноров.
Некоторые
из тех, кого уже выписали, дали свое согласие на забор крови.
Метод
лечения коронавирусной инфекции, основанный на донорстве
плазмы с антителами, уже внедрили московские врачи. Известно, что областная
станция переливания крови обладает всем необходимым для этого оборудованием и
технологиями.
Всего в
Пензенской области от COVID-19 вылечились 9 человек. На этой
неделе выписать из больницы должны еще 20 пациентов.
https://www.penzainform.ru/news/social/2020/04/21/perenesshie_koronavirus_penzentci_soglasilis_stat_donorami.html
Переболевшие
COVID-19 пензенцы готовы стать донорами плазмы
21.04.2020
В Пензе жители, переболевшие
COVID-19, готовы сдать кровь, чтобы помочь тем, кто находится в тяжелом
состоянии из-за коронавирусной инфекции.
20 апреля
из Пензенского центра специализированных видов медицинской помощи выписали еще
трех пациентов с подтвержденным диагнозом COVID-19. По словам
врача-инфекциониста Евгении Сучковой, заболевание у них протекало в
среднетяжелой форме: им понадобилась кислородная поддержка, но в аппарате ИВЛ
необходимости не было.
В
пресс-центре облправительства отметили, что часть
тех, кого уже выписали, дала свое согласие на забор крови. На данный момент
всего выписано девять пациентов, и на этой неделе готовятся покинуть стены
медучреждения еще 20 человек.
Ранее
информагентство писало, что в регионе намерены применять инновационный метод лечения
коронавируса, который использовали в Китае:
переливание плазмы крови выздоровевших пациентов заболевшим.
Способ уже показал неплохие результаты, пишет ИА «Пенза-Пресс».
http://tv-express.ru/sobitiya/perebolevshie-covid-19-penzency-gotovy-stat-donorami-plazmy
Специалисты
называют наиболее распространенные симптомы COVID-19
21.04.2020
У коронавирусной инфекции нет специфических симптомов,
поэтому человеку, не имеющему медицинского образования, ее трудно отличить от
гриппа и привычного ОРВИ, особенно в начале заболевания.
Мы обращаем
внимание жителей региона и акцентируем внимание на том, что несвоевременное
обращение за медицинской помощью приводит к развитию серьезных осложнений,
трудно поддающихся лечению, вплоть до летального исхода.
Зачастую в
стационары пациенты поступают с запущенными формами заболевания, требующими
неотложных реанимационных мероприятий.
Необходимо
помнить, что наиболее распространенными
симптомами COVID-19 являются высокая температура, сухой кашель, слабость,
недомогание. У некоторых больных могут быть головные боли, боли в теле, заложенность носа, насморк, боль в горле.
Чаще всего эти симптомы развиваются постепенно, а к 5-6 дню может усилиться кашель, появиться боль в грудной клетке при
дыхании, одышка. Такие симптомы могут быть признаками развития пневмонии и
дыхательной недостаточности, которые развиваются при атаке нижних дыхательных
путей коронавирусом. Именно эти состояния и служат
причиной смерти у пациентов.
При
малейшем появлении респираторных симптомов необходимо обращаться за медицинской
помощью, вызвав врача на дом.
В каждом
случае будет выбрана индивидуальная тактика ведения больного.
При наличии
показаний, угрожающих жизни и здоровью, пациент будет госпитализирован. В
других ситуациях больной будет оставлен дома под динамическим наблюдением с
регулярным контролем основных показателей (температура, насыщение крови
кислородом, частота дыхания и др.).
Напоминаем,
вызов врача на дом осуществляется по
телефонам контакт-центров:
для
взрослого населения: 999-130 или 8-937-431-54-40;
для
детского населения: 990-130 или 8-937-412-60-29.
Также для
вызова врача на дом можно позвонить в поликлинику по месту жительства, в
районах области – в районную поликлинику.
Для решения
вопросов по оказанию медицинской помощи в условиях, связанных с
распространением коронавирусной инфекции, выделен
специальный электронный адрес:covid@mzs.penza.net.
В
обращении, направляемом на электронный адрес, можно задать вопрос, связанный с
оказанием медицинской помощи на дому, со сложностями, связанными при вызове
врача на дом, при вызове бригады скорой медицинской помощи, оказанием
медицинской помощи пациентам кардиологического профиля, больным
эндокринологического профиля, больным сахарным диабетом и другие. В электронном
письме для обратной связи необходимо указать ф.и.о., адрес и контактный сотовой
телефон. Срок рассмотрения обращения и работы по нему составит одни сутки.
http://pnzreg.ru/news/koronavirus/229662/
В
праздник Пасхи иеромонах Вениамин (Гришинов) посетил пожилых прихожан г. Сердобска
23.04.2020
19 апреля
2020 года, в праздник Пасхи Христовой, настоятель храма прп.
Сергия Радонежского г. Сердобска иеромонах Вениамин
(Гришинов) посетил пожилых прихожан своего прихода.
Священнослужитель
подарил верующим праздничные куличи и пасхальные подарки.
https://serdobsk-eparh.ru/v-prazdnik-pashi-ieromonah-veniamin-grishinov-posetil-pozhilyh-prihozhan-g-serdobska/
Что зареченцам ждать от эпидемии коронавируса
в будущем?
22.04.2020
Эпидемия коронавируса разделила жизнь многих людей на до и после. Заставила сидеть по домам, ударила по
кошелькам и здоровью.
И главный
вопрос, мучающий многих из нас сейчас: когда это закончится?
«Мы все еще
находимся на ранних стадиях пандемии», – рассказала в интервью ТАСС представитель
ВОЗ Мелита Вуйнович.
Делиться
прогнозами, считает представитель ВОЗ, о дальнейшем распространении инфекции пока
рано.
На сегодня
число заболевших новым вирусом в мире перевалило за два с половиной миллиона. В
России – за 50 тысяч человек. Цифры продолжат расти.
Тем не менее,
ряд экспертов предлагает свои варианты развития эпидемии.
Ведущий
эпидемиолог Китая Чжун Наньшань
сообщает: «Я уверен, что благодаря жестким мерам каждой из стран
эпидемиологическую ситуацию в мире можно взять под контроль.
Я ожидаю,
что примерно к концу апреля эпидемия должна пойти на спад». Словами эксперта
поделилось РИА Новости.
«Я думаю,
что конец апреля — начало мая будет переломным», – считает главный внештатный
эпидемиолог Минздрава Николая Брико.
Есть и
более пессимистичные прогнозы.
«Человечество
не сможет полностью справиться с пандемией коронавируса
летом этого года, в ноябре возможна новая волна заболевания», – приводит слова
портала «Хуаньцюван» РИА Новости со ссылкой на главу
шанхайской экспертной группы по лечению COVID-19 Чжана
Вэньхуна.
Согласно
последнему вторая волна коронавируса придется на
ноябрь 2020 года.
Единственным
способом ослабить распространение вируса сейчас является соблюдение карантинных
мер. Иных лекарств против вируса у человечества пока
нет.
Появление
вакцины стоит ожидать не ранее, чем через полгода.
http://zarpressa.ru/news/novosti-goroda/chto-zarechentsam-zhdat-ot-epidemii-koronavirusa-v-budushchem/
В Пензе
врач дал рекомендации находящимся в самоизоляции жителям с заболеваниями
эндокринной системы
22.04.2020
В среду, 22
апреля, заведующая центром медицинским эндокринологическим, врач-эндокринолог ГБУЗ
«Пензенская областная клиническая больница им. Н.Н. Бурденко», главный
внештатный специалист-эндокринолог регионального министерства здравоохранения
Екатерина Владимировна Князькина через журналистов
обратилась к жителям, имеющим заболевания эндокринной системы и потому
находящимся в зоне риска по заражению коронавирусом.
Врач
напомнила, что пациенты с сахарным диабетом или ожирением должны находиться
дома в самоизоляции, так как эти группы людей наиболее подвержены риску
заражения вирусными инфекциями, в том числе – и коронавирусом.
На фоне этих состояний вирусная инфекция быстро приводит к развитию осложнений,
поэтому стоит себя поберечь.
Но эти
жители не остаются наедине со своими проблемами – им оказывают необходимую
помощь.
«Специально
для них у нас создан колл-центр. Пациенты могут позвонить по телефону 45-29-23, и получить консультацию
врачей-эндокринологов», - сообщила Екатерина Владимировна.
По этому
номеру могут позвонить, например, диабетики. В Пензенской области около 50
тысяч таких пациентов, стоящих на медицинском учете.
«Если вдруг
сахара выше нормы, если сахар «скачет», и пациент не знает, что делать, можно
позвонить. Даже если необходимо подобрать дозу таблетированных
препаратов или уже выписать инсулин, выходить из дома не надо, достаточно
обратиться по телефону», - объяснила врач.
Она
добавила, что в последнем случае оформляется заявка удаленно. Ее направляют в
поликлинику, к которой прикреплен пациент, и ему на дом принесут необходимые
препараты.
Больным
диабетом, находясь дома, необходимо контролировать уровень глюкозы крови, вести
дневник, придерживаться назначенного лечащим врачом режима и рациона питания.
Не стоит ограничивать прием жидкости пациентам с диабетом.
«При сахаре
выше 11 следует обратиться по телефону к лечащему врачу или в наш колл-центр,
чтобы скорректировать лечение. Но, ни в коем случае самостоятельно в больницу
не ходить», - подчеркивает эндокринолог.
Кроме того,
важно следить за своим весом. Как сказала Екатерина Владимировна, резкое
снижение веса у диабетиков может быть признаком декомпенсации диабета. В этом
случае также необходимо обратиться к доктору – разумеется, удаленно.
Также
Екатерина Князькина дала рекомендации для людей с
ожирением. Они тоже в группе риска, поэтому и им лучше оставаться дома, при необходимости
обращаясь к врачам по телефону.
«На данный
момент для этой категории граждан основная задача – пересмотреть свое питание.
Нужно исключить все сахара в чистом виде: пирожные, конфеты, торты. В рационе
необходимо увеличить количество овощей, а вот фруктов можно не более 300 граммов в сутки. Но
совсем их исключать нельзя – они необходимы как замена сладостей. Картофель,
макароны, крупы можно оставить, но ограничить до 200 граммов на завтрак,
обед и ужин», - озвучила рекомендации внештатный специалист-эндокринолог.
Она
заострила внимание на том, что, находясь в самоизоляции, рацион питания
пересмотреть необходимо, но при этом, ни в коем случае нельзя переходить на монодиету. Ограничения должны быть разумными и посильными
для организма.
«Сидеть только
на овощах, чтобы экстренно похудеть, в нынешней обстановке не стоит. Из-за
этого уменьшится количество питательных веществ, поступающих в организм,
витаминов. В итоге сопротивляемость к заболеваниям резко снизится. Поэтому все
едим, только убираем фаст-фуд и сахара и продолжаем
постепенно худеть», - подчеркивает врач.
Пензенцам,
имеющим ожирение, важно в самоизоляции уделить
внимание посильной физической нагрузке, а еще – контролировать давление.
Также для
обеих групп важно регулярно следить за температурой и общим состоянием. При
малейших признаках ОРВИ необходимо в срочном порядке вызвать врача по телефону 999-130 или позвонить в колл-центр
врачей-эндокринологов.
«Основная
задача этих двух категорий людей – не выходить из дома, беречь себя. И ни в коем
случае не заниматься самолечением», - подытожила Екатерина Князькина.
Источник фото: из
личного архива Е. Князькиной
По сообщению riapo.ru
Фото pixabay.com
http://zarpressa.ru/news/novosti-regiona/v-penze-vrach-dal-rekomendatsii-nakhodyashchimsya-v-samoizolyatsii-zhitelyam-s-zabolevaniyami-endokr/
Россиянам назвали самый вероятный путь заражения коронавирусом
23.04.2020
Основным
способом передачи коронавируса является воздух, а
также различные предметы, на которых остаются частички вируса. Наиболее
вероятный путь заражения назвал заведующий отделом Национального
исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии имени Н.Ф. Гамалеи Минздрава Александр Бутенко,
сообщает телеканал «Москва 24».
«Доказано,
что воздух - основной способ передачи. Есть и другие способы - через предметы,
например», - сказал Бутенко, комментируя заявление
немецких вирусологов о невозможности передачи короновируса
воздушно-капельным путем или через прикосновение. Ученые из института Хайнсберга пришли к выводу, что единственный способ
заразиться — «вдохнуть капли».
«Не знаю,
откуда они это взяли», - заключил Бутенко.
Ранее
россиян предупредили, что ношение медицинских масок здоровыми людьми в целях
защиты от коронавируса бесполезно, в отличие от
респираторов. Об этом заявил исполняющий обязанности директора НИИ гриппа имени
Смородинцева Минздрава России Дмитрий Лиознов. «Возбудитель передается воздушно-капельным путем,
и доказано, что наибольшее опасное значение имеют мельчайшие капли, которые, как оказалось, проникают сквозь те маски, которые мы
используем», - пояснил Лиознов.
За
последние сутки в России выявили более пяти тысяч случаев заражения коронавирусом. Общее число случаев заражения составляет
почти 60 тысяч. За весь период зафиксировано 513 летальных исходов, выздоровели
4420 человек.
https://www.penzainform.ru/news/global/2020/04/23/rossiyanam_nazvali_samij_veroyatnij_put_zarazheniya_koronavirusom.html
О чем расскажут лимфатические узлы
23.04.2020
Лимфатические
узлы являются важной частью иммунной системы человека. Они выполняют
роль природных фильтров в нашем организме, задерживают токсины и вирусы.
Поэтому их воспаление указывает на скрытые заболевания, требующие
незамедлительного обращения к врачам.
Основное
предназначение лимфоузлов - очищение организма от
продуктов распада клеток, белков, защита от размножения бактерий и вирусов.
Если происходит массированная атака, они перестают сдерживать рост опасных
возбудителей, начинается воспаление. Определить, о чем говорит осложнение,
помогает комплексная диагностика и анализы крови.
Лимфатические
узлы - это небольшие по размеру сплетения, которые фильтруют проходящую через
них лимфу. Они очищают биологическую жидкость, избавляя организм от вредных
возбудителей, токсинов, стимулируя жизненно важные процессы.
Вот основные функции миниатюрных
фильтров:
- выступают
барьером, защищая от инфекции;
- запускают
регенерацию тканей, ускоряют заживление;
-
вырабатывают клетки иммунной защиты;
-
поддерживают обменные процессы.
В
лимфатических узлах образуются лимфоциты - кровяные тельца, отвечающие за
барьерную функцию. Они подавляют рост вирусов и раковых новообразований,
защищают от опасных заболеваний. Всего в организме насчитывается 500 таких
фильтров, расположенных поодиночке или группами в паху, груди, брюшине, области
шеи и затылка.
Если вирусы
накапливаются в узлах, начиная активно размножаться, иммунная система
вырабатывает повышенное количество лимфоцитов. Лимфоузлы
увеличиваются в объеме в несколько раз. Человек может нащупать под кожей
уплотнение или упругий шарик, напоминающий шишку от удара.
Врачи не
считают воспаление лимфоузлов отдельным заболеванием.
Это своеобразный сигнал нашего организма об опасности и столкновении с
инфекцией. Для диагностики специалисту важно знать, на каком участке тела
появилось уплотнение. Существует множество болезней, на которые лимфатическая
система реагирует подобным образом: злокачественные опухоли внутренних органов;
ОРВИ; наружный или внутренний отит; грибковые инфекции; бактериальная ангина
или фарингит; острый гайморит; хроническая анемия.
При этих
заболеваниях воспаление лимфоузлов сопровождается
температурой, общим недомоганием.
Уплотнение
не требует отдельного лечения и быстро проходит после выздоровления человека.
Тревогу у врачей вызывают узлы, которые не болят, но увеличены длительное
время. Они возникают при следующих патологиях:
- нарушение
работы эндокринной системы;
- аллергия;
-
воспаление соединительной ткани;
-
аутоиммунные болезни.
В редких
случаях воспаление лимфоузлов наблюдается как
побочное действие лекарств, при аппендиците, сильном переохлаждении.
Болезнь
кошачьей царапины, или лимфоретикулез, развивается
после царапины на теле, оставленной пушистым любимцем. Кошка является
переносчиком этого заболевания, провоцирующего у человека высокую температуру,
озноб, воспаление лимфоузлов под мышкой, на шее. Ранки
могут гноиться, требуя лечения антибиотиками.
При ношении
тесной обуви на ноге может появиться болезненная рана. Если ее не обработать
антисептиком, возникает риск попадания бактерий. Иногда иммунитет успевает
подавить инфекцию на начальной стадии, напоминая о ситуации опухшими
лимфоузлами в паховой области.
При
гормональном сбое, повышенной потливости на фоне сниженного иммунитета могут
появляться фурункулы. Нащупав у себя уплотнение или шишку, откажитесь от
самолечения. Не прикладывайте согревающие компрессы: они ускорят
распространение бактерий по организму, приведут к осложнениям. Лучше обратитесь
к терапевту.
Воспаление лимфоузлов часто возникает на фоне ослабленного иммунитета.
Для скорейшего выздоровления и профилактики старайтесь правильно и разнообразно
питаться, обязательно лечить вирусные инфекции на начальной стадии. Соблюдайте
правила гигиены, носите одежду из натуральных материалов, принимайте душ утром
и вечером, занимайтесь закаливанием, одевайтесь по погоде, стараясь не
переохлаждаться, незамедлительно обрабатывайте раны и порезы.
При
воспалении лимфоузлов обязательно обращайтесь за
медицинской помощью.
«Пенза плюс ТВ», № 16,
21 апреля 2020 г.
https://www.penzainform.ru/press/penza_plus_tv/2020/04/23/o_chem_rasskazhut_limfaticheskie_uzli.html
Самоизоляция наполнит жизнь новым смыслом
23.04.2020
Доказано,
что гормон стресса кортизол угнетает защитные свойства иммунитета, в то время
как гормон удовольствия эндорфин не только повышает
настроение, но и помогает справляться с вирусами в организме. Поэтому в период
пандемии коронавируса корреспондент «МЛ»
поинтересовался у пензенского психолога Олега Фомина, как найти в себе силы
справиться с негативными эмоциями, чего нельзя делать в состоянии стресса и как
подобрать правильные слова, чтобы поддержать близкого человека.
- Можно ли оставаться спокойным и
даже получать удовольствие от жизни в условиях самоизоляции?
- Основные
эмоциональные препятствия для получения радости и удовлетворения от жизни в
условиях ограничений - тревога и депрессивное состояние. Депрессия - это
фиксация на неизвестном, а от этого тревожном и даже страшном будущем.
Тревога -
та же депрессия, но вид сбоку и в миниатюре: непонятное и неприятное волнение в
основном тоже от неизвестности.
- Как это работает?
- Наше
сознание может быть в одном из трех пространственно-временных состояний:
- в прошлом
(когда мы вспоминаем что-то);
- в
настоящем (когда мы воспринимаем текущий момент и события, в нем происходящие);
- в будущем
(когда мы фантазируем).
Так вот,
тревога и депрессия в основном о будущем, фантазийном мире, который мы сами
себе и придумываем. Спросите себя: «Зачем?»
А пока
поговорим о том, как выйти из пугающей иллюзии в реальный и, несмотря ни на
что, моментами прекрасный мир.
Вот
несколько рекомендаций относительно того, как вернуть былое душевное равновесие
и благость бытия.
С тревогой
все просто - нужно найти, на что опереться здесь и теперь. Нужно переключить
свое внимание на что-то стабильное для вас и постоянное. Самый надежный
инструмент - тело. Оно всегда в настоящем времени, всегда дышит, качает кровь и
выдает много различных ритмов и признаков стабильности.
- И как же нам опереться на свое тело?
- Обратить
свое внимание на него - на дыхание, сердцебиение, покалывания, почесывания,
тепло или холод. Практическая реализация может быть примерно следующая:
потереть руки, потопать ногами, разогреть организм через физические упражнения,
тогда будет легче сфокусировать внимание на ощущениях.
Сейчас
доступно много видеокурсов по тренировкам дома. Если
вы не в ладах с виртуальным миром, то делайте зарядку, растяжку, гимнастику,
медитируйте - заодно сбросите лишние калории и напряжение.
Поддерживайте
свой ритм жизни. Делайте дела и принимайте пищу так же, как вы это делали до
самоизоляции. Это даст некую определенность и ежедневную стабильность.
Планируйте свой день. Поддерживайте связь с друзьями, коллегами и близкими. На
них тоже можно опереться, по крайней мере, на тех, кто спокоен и позитивен.
- А если эмоции зашкаливают?
-
Обращайтесь за помощью. Сейчас работают телефоны доверия и психологи-волонтеры,
которые окажут бесплатную поддержку. Схема проста - если ваши психоэмоциональные ресурсы на исходе, то нужно их
пополнить. Огромный мир со всеми его ресурсами все так же доступен, ищите
наиболее подходящие для вас способы эти ресурсы получить.
И
обязательно фильтруйте информацию! Проверяйте данные и источники. Не позволяйте
манипулировать собой тем, кто распространяет в Интернете недостоверные
сведения.
- А как можно наполнить смыслом свое
существование в четырех стенах?
- Для
начала вернитесь из безрадостных фантазий о бессмысленном будущем в настоящий
момент, примите сложившуюся ситуацию как данность и попробуйте обнаружить свои
желания и потребности. Они у вас точно есть, как минимум физиологические. Из
потребностей и желаний рождаются цели, а с ними и смыслы.
Попробуйте
начать заботиться о себе и получать удовольствие. Выспитесь, приготовьте себе
что-нибудь вкусное, наведите порядок дома, пересмотрите любимые фильмы,
почитайте книги.
Сейчас
многие театры и музеи мирового уровня делают бесплатные виртуальные экскурсии -
воспользуйтесь уникальной возможностью прикоснуться к культурному наследию.
Вспомните все годами откладываемые на потом дела. Повесьте уже эту полку или
разберите шкаф, балкон, кладовку. Займитесь творчеством: рисуйте, пишите,
пойте, танцуйте. Поиграйте с детьми и близкими в настольные или
интеллектуальные игры. Жизнь продолжается, пользуйтесь моментом!
Еще более
мощный смысл дает забота о другом человеке. Если вы чувствуете достаточно сил,
то помогите старикам и малоподвижным людям, которым тяжело заботиться о себе в
этой ситуации. Сейчас в Пензе действуют несколько
волонтерских организаций (их координаты опубликованы на сайте 21 апреля.
- Прим. ред.), попробуйте предложить им свою помощь.
Смотрите на
эту ситуацию не как на проблему, а как на возможность. Возможность упорядочить
свою жизнь и привнести в нее новый смысл!
Яков БЕЛКИН
«Молодой ленинец», №
15, 14 апреля 2020 г.
https://www.penzainform.ru/press/ml/2020/04/23/samoizolyatciya_napolnit_zhizn_novim_smislom.html
Коронавирус и сахарный диабет: как действовать?
23.04.2020
Как и любое
другое респираторное заболевание, COVID-19 распространяется воздушно-капельным
путем, когда зараженный человек говорит, кашляет и чихает. Коронавирусная
инфекция может передаваться также при тесном контакте с инфицированным
человеком либо при контакте с поверхностями предметов, которых он касался.
Больным
сахарным диабетом, важно принять меры предосторожности, чтобы избежать
заражения вирусом:
- Мойте
регулярно руки, так как это является эффективным способом защиты от коронавируса. Мойте руки после улицы, перед едой и
приготовлением пищи.
-
Контролируйте сахар крови чаще. Ухудшение общего состояния и повышение
температуры может привести к повышению уровня глюкозы в крови.
- Помните,
что при повышении температуры Вам может потребоваться коррекция сахароснижающей терапии, свяжитесь с врачом-эндокринологом
по телефону "горячей линии" ГБУЗ "Пензенская областная
клиническая больница им.Н.Н. Бурденко" 45-29-23.
- Ешьте
чаще, маленькими порциями. Избегайте легкоусвояемых углеводов, за исключением
случаев гипогликемии.
- Пейте
больше жидкости. Не употребляйте сладкие напитки.
- Лицам,
получающим инсулинотерапию, при повышении температуры может потребоваться
увеличение дозы и дополнительные инъекции для поддержания нормального уровня
сахара в крови.
В случае
возникновения вопросов, касающихся получения медицинской помощи по полису ОМС,
обращайтесь по телефону «горячей линии» Единого контакт-центра 8-800-100-80-44
(бесплатно, круглосуточно).
Берегите
себя и будьте здоровы!
С уважением, Оксана Багдалова,
главный
специалист-эксперт отдела защиты прав граждан и информирования
http://www.novkamen.ru/news-4-4373.html
Чем опасна вирусная пневмония
21.04.2020
Что такое коронавирус?
Это острое вирусное
заболевание с преимущественным поражением верхних дыхательных путей. Вирус
передается воздушно-капельным путем (например, при кашле или чихании).
Еще одним способом
передачи вируса является контакт с загрязненными поверхностями (например,
дверные ручки), ведь после этого грязными руками мы можем касаться лица (носа,
рта, глаз) и занести инфекцию в организм.
Следует отметить, что вирусы
являются одним из ведущих факторов развития пневмонии.
Симптомы вирусной пневмонии могут напоминать клинику острой
респираторной вирусной инфекции или гриппа, и включает в себя: повышение
температуры, кашель (иногда с одышкой), возможно насморк, а также общие
проявления в виде головной и мышечной болей и озноба.
На этом
развитие событий в организме не всегда прекращается. Далее идет повреждение
легких на фоне иммунного ответа организма на вторжение инфекции. Многие вирусы
воздействуют на другие органы и могут привести к тяжелым последствиям.
Параллельно идет ослабление иммунных защит организма, из-за чего организм может
быть атакован еще и бактериальной или грибковой инфекцией.
Как осложнения рассматриваются: плеврит, бронхообструктивный
синдром, отек легких и другие. Именно поэтому, мы так обеспокоены заражением новым
коронавирусом больных, имеющих хронические
заболевания легких.
Каковы же причины вирусной
пневмонии? Это
могут быть вирус гриппа типов А или В, парагрипп, аденовирусы, коронавирусы
и многие другие.
Для диагностики вирусной пневмонии
используется рентгенологическое
исследование и компьютерная томография, благодаря которым обнаруживаются
признаки инфильтрации легких (это процесс замещения легочной ткани нормальной
воздушности участком с повышенной плотностью, что увеличивает объем не
функционирующей части легкого). Жалобы зависят от площади поражения и общего
состояния организма. Но, чаще всего, пациенты
жалуются на затрудненное дыхание, непродуктивный кашель, одышку, боль в
груди, лихорадку.
Развитию пневмонии также
способствуют некоторые факторы риска. Это не только экологическая обстановка в мире, в виде
загрязнения воздуха, но и курение.
Это не могло не сказаться на
функциях наших легких. Вот уже несколько поколений курящих родителей обеспечивают население
планеты детьми с ослабленными органами и системами организма. И легкие на
первом месте.
И хотя государство старается предупредить развитие пневмонии у детей
через иммунизацию (пневмококк, корь, коклюш), следует не забывать о таких простых способах повышения защитных сил
организма ребенка как адекватное питание, активная физическая нагрузка
(утренняя гимнастика), соблюдение личной гигиены (мытье рук с мылом),
соблюдение чистоты воздуха дома (соблюдение режима проветривания и ежедневная
влажная уборка помещения) и другие простые правила профилактики.
Следует уже сейчас задуматься об образе жизни. Ведь зачастую именно
родители, которые не следят за своим здоровьем и являются источником инфекции
для своего ребенка, особенно при тех заболеваниях, которые передаются при
тесном контакте.
Соблюдение простых правил поможет
избежать заболевания, которое может стать причиной развития вирусной пневмонии.
И помните, любые
способы борьбы следует начинать с себя! Будьте примером для окружающих.
Берегите себя и своих
близких!
http://www.narovchat.ru
